スポーツを通して人間関係を築いてきました

世の中にはさまざまなスポーツがありますが、健康にもストレス発散にも最高の手段だと思います。

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スポーツを通して人間関係を築いてきました

スポーツは自分でやるのも観戦するのも最高の趣味です。

世の中には本当にいろいろたくさんのスポーツがあります。野球、サッカー、テニス・・・挙げれば切りがないくらいです。しかも夏の時期には夏の、冬の時期には冬の、その時期や場所、気候に合ったスポーツがあります。スポーツはそのほとんどが、相手がいて勝ち負けを競うものが多いようですが、一人で行うものもたくさんあります。カヌーやヨット、登山などはその典型と言うべきものかも知れません。しかし、スポーツの全てに共通することは、きつい思いをした後の心地よい疲れ、発汗だと思います。そしてラグビーの「ノーサイド」のホイッスルに代表されるように、試合終了後の敵味方のない称え合い、これこそがスポーツの醍醐味ではないかと思うのです。

そしてスポーツをするということは発汗を促し、体を鍛え、健康な体を作ることにもつながります。私も長年にわたりスポーツジムに通って体を動かしていますが、ここ十年以上自分の体型に変化がありません。以前は高かったコレステロール値も下がって、今では平均値になっています。スポーツは健康維持にはもってこいだと思います。また、スポーツは自分でやる以外に、観戦するのも素晴らしいと思います。スタジアムの雰囲気に溶け込み、好きなチームや選手を応援する。こちらもストレス発散には絶好の機会と言えそうです。いずれにしてもスポーツは私たちの健康やストレス発散には欠かせないものだと思います。
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