スポーツを通して人間関係を築いてきました

趣味と娯楽と健康管理を兼ねたスポーツの役割や高齢化後の健康寿命などから見たスポーツのことなどを書いています。

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スポーツを通して人間関係を築いてきました

趣味と健康管理を兼ねたスポーツ

最近のスポーツということでは、やはり健康面での運動ということで色々なスポーツが楽しまれていて、趣味も兼ねてのスポーツということでは多くの人が運動を始めているという感じもします。地方でもテニスコート等はテニスをしている人で土日などはいっぱいで、平日でも夜は必ず使われているという感じで、車で通っているという人ばかりです。また公共施設での体育館なども色々なスポーツに使われているということで、健康管理も兼ねて汗を流している大人の人達が多くなっているように思います。健康管理ではこれからの高齢化社会でも、如何に病気にならずに出来るだけ健康寿命を伸ばせるかという課題がそれぞれの人達に関わっているということですが、スポーツを継続的に楽しんでいると健康寿命もそれだけのびるのではないかと思います。

私の住んでいるところは海の近くなのでマリンスポーツが人気で、何人かの人たちが一人乗りの小型のヨットを操作して楽しんでいますが、そのように色々なマリンスポーツを楽しんでいたりします。私はもっぱらウォーキングとジョギングですが、これも健康管理を中心としてのスポーツです。そのように将来の高齢化の準備のためにも、寝たきりにならないような健康寿命を延ばす準備をスポーツを楽しみながら計画的に実践していくということが大切なのではないかと思います。

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